MENYINGKAP: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita dihadapkan dengan aliran informasi yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mengubah kondisi mental kita, namun sains kini mulai mengungkap rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Peneliti mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan meningkatkan kemampuan fleksibilitas kita terhadap perubah